爱情容易，婚姻不易，相爱容易，相处不易，婚姻中柴米油盐的琐碎事，不可避免的会引起夫妻之间的吵架和冷战或者最终引起夫妻感情破裂。这都是比较普遍的也很也是很正常的。
首先要确认夫妻感情破裂的原因和程度如何？如果夫妻感情破裂到无法根本无法挽回的地步，那么也就没有必要再挽回。夫妻感情破裂的原因，如果是长期冷暴力或者是暴力大打出手或者是有第三方介入婚内出轨，而对方也没有回头的余地，那么不妨考虑放手。如果是没有原则性的问题只是小打小闹，或者一些家庭琐事而引起吵架冷战，那么完全可以想办法挽回。要挽回，你可以这样做。总的原则是在“暖”和“巧”字上下功夫。
第一、摆正态度，调整心态。夫妻没有真正的对错，有的就是谁更加珍惜谁，每一对夫妻都有无数次想离婚的念头和想掐死对方的时候，这就是说的是婚姻不易，想要白头到老不容易，靠的就是坚持二字。所以轻松看待夫妻问题。当调整好了心态，回头看看存在的问题，似乎也没有自己之前认为地那么不可救药。事情还是一样的事情，对方还是原来的对方，只不过心态变了，看事情的角度变了，得出的结果也就不一样了。
第二、当心态转变过来后，再在“暖”字上下功夫。人心都是肉长的，任何人都架不住一个“暖”字，也就是暖心、温暖、感动的意思。所谓“暖”就是想方设法让彼此冷的心再次“暖”起来，想要挽回的一方可以放下姿态，主动找他说话。谁先说话不代表睡就错了或者丢面子，而往往说明这个人更加地珍惜彼此之间的感情。不要再乎形式，要始终记得自己真正需要什么，等到得到自己想要的结果，这些形式还重要吗？所以主动地去跟对方沟通是前提。可以先在生活上去关心他或他，给他温暖，让他感受到你的爱，让他明白不管发生什么矛盾，内心底里你还是在乎他的，这样他就会放心戒备之心，慢慢靠近你。有了这个基础就可以尝试去沟通。
第三、在“巧”字上下功夫。沟通也并非蛮干，所以方式方法很重要。要弄清楚到底是什么导致了你们之间的感情恶化、破裂。关于孩子或者关于物质经济问题或者其他，才能对症下药，揭开他不愿交流的心理。如果自己去沟通达不到效果，可以尝试一下让长辈或者父母或者你们之间共同的朋友，也可以借助外力，共同去找心理医生、情感专家的力量娶沟通。也可以在节日上给他做顿可口的饭菜，也可以给她买个礼物送给她，慢慢地用细节融化她的内心。也可以借助孩子去表达你对他的关心等等。
最后，不管是挽回还是维护夫妻感情，夫妻之间最重要的是真诚、耐心、坚持。希望我的解答能够帮助到您，祝您生活愉快！
婚姻已经破碎，想挽回很难。我可能比较偏激，但我认为网上那些所谓的挽回婚姻的各种导师，纯属骗人钱财！
前几天著名的情感平台“小鹿情感平台”就被人举报。说女孩为了挽回一段感情，花了4.8万在平台，最后结果却是人财两空。而接待她的男性导师，教学涉嫌PUA，这就尴尬了。最后这个所谓的“情感导师”看不下去，才让女孩赶紧报警的。
大家可以想一下，一个号称有1200万注册用户，入驻导师多达3000人，融资过亿的这么一个大型情感平台，都乱象丛生，更何况那些私人机构呢？
我个人认为挽回情感最少具有一个先决条件，如果达不到这个条件，那你找任何“情感导师”都没用。
那就是，对方原意配合你解决问题
如果对方原意配合你，那你们的婚姻还有可以挽回的余地。想想就明白了，愿意配合你说明对你还有感情，并不想让这段婚姻分崩离析。自然也就得想办法去解决你们之间得矛盾，双方愿意配合，在加上导师提供得一些意见，两个人自然也就会慢慢化解矛盾，从新开始生活。而如果不配合，那你找谁都没用。你们之间已经没有感情了，对方根本不想和你在一起了，你又怎么挽回呢？
如果达到上面的条件，想要挽回感情，也不是不可能。根据原因制定一个可行的方案，慢慢实施就好了。因为上面并没有给出愿原因，只能大致说一下。
我个人认为，挽回感情可以用到以下方法：
第一：控制情绪
任何感情的破裂，几乎都是被情绪破坏的。一个人无法控制自己的情绪，遇到事情就会发火、吵闹，严重的甚至以死要挟。这都会给婚姻带来很大的负面影响。学会控制情绪，才能慢慢缓解感情进一步恶化。
第二：改变期望值
改变期望值，你应该知道“希望越大失望越大”的道理，改变你对对方的期望值，让这种期望值能和对方的能力达到平衡，你会发现，这样其实也挺好。等到关系提高了，你还可以循序渐进的给对方增加期望值，已达到你要求的水平。
第三：学会自省
很多人觉得是我在挽回感情，为什么要我自省？“一个巴掌拍不响”的道理知道吧，夫妻之间没用谁对谁错，很多矛盾都是因为一点小小的原因造成的，这个原因大多数出在女性身上。让你自省，只是为了让你更好的认识到自己的错误，并加以改正，只有你自己先放下，才能更好的让对方也放下。
总而言之
一段已经破碎的婚姻关系，想要挽回，不比重新谈一次恋爱来的轻松。当然了这还要看这段感情有没有挽回的价值。如果你付出了巨大努力，你们之间却依然还是这样，那这段感情就没用存在的必要了。
夫妻之间，理解、包容、沟通才是解决问题的关键。聪明的夫妻都会防患于未然，她们不会等到婚姻破碎了才想到亡羊补牢。
当在婚姻中你的怒气值攒满的时候，想想你们恋爱的样子，想想是不是自己错了呢？理解对方，包容对方，用积极的心态去面对婚姻中的一切，才能让你们的感情更加美满。