嗨，我是情感导师小雨。想要挽回前任？首先，我们得分清楚，这是不是一次真心的分手。如果只是一时冲动，那挽回起来自然容易多了。今天，我就来聊聊在真心分手后，如何才能让彼此重归于好。
第一步，给彼此一点空间。当对方坚决要分手时，说明你在他/她心中的魅力已经消失殆尽。这时候，任何纠缠都只会适得其反，让对方更加反感。所以，最好的策略就是暂时退出他/她的视线。这并不是放弃，而是给大家一个冷静的机会，同时减少你在对方心中留下的不好印象。虽然这可能很难做到，因为你迫切想要挽回，但在真心分手面前，急躁只会让事情变得更糟。
第二步，自我提升。先不管分手的具体原因，你得承认，在对方眼里，你还有提升的空间。你可能觉得自己的缺点不算什么，但对方可能无法忍受。所以，在暂时分开的这段时间里，不要只是等待，而应该努力改变，提升自己，变得更出色。同时，思考一下你们之间的问题，找出对方态度转变的真正原因，这将是你努力的方向。
第三步，重建联系。这就是所谓的二次吸引。重新建立联系并不仅仅是和对方说话那么简单。你需要带着重新吸引对方的目的去接触他/她。这就是为什么之前的自我提升如此关键——只有当你真正变得更好时，你才能够重新吸引对方。重建联系的前提是你现在比以前更有魅力，包括你的个人修养和外在形象。
第四步，建立舒适感。如果你们已经开始重新联系，记得不要表现出过于强烈的需求感，否则可能会功亏一篑。应该像刚开始认识谈恋爱时那样，让关系稳步发展，逐渐建立起舒适感。尽量少提过去的感情，因为对方可能已经不再像以前那样看待这段关系了。把这次机会当作一次全新的开始，你们的关系就会更加轻松自然。
如果你能够一步步按照这个方法来，相信挽回的成功率会大大提高。分手的原因千差万别，只有了解了原因，你才知道是否值得追回。
如果是因为对方不再爱你，那么重新在一起的可能性可能比二次吸引要大。如果你不想再找别人，那就先停下来，反思一下自己，看看是不是在某些方面做得不够好，然后努力去改变。你可能会发现，改变后的自己，其实已经不再需要对方了。
如果只是因为吵架而分手，那么你应该说些温柔的话。如果对方还爱你，你做出一些承诺和改变——当然，这些承诺和改变必须能够做到——那么复合后就不太可能再次分手了。
如果是因为性格不合，作为男人，你应该更加忍让和包容。女孩子其实很脆弱，你做的一些小事情在她看来可能很重要。所以，你一定要关心她的感受。如果是因为这样分手的话，你就要更加大方，勇敢地去找她，给她充分的理由和行动来说明你想要复合。
无论分手的原因是什么，如果你想要复合，首先得看复合的可能性有多大。如果你认为有希望，那就去尝试一下。如果你觉得没有希望，那么无论你问谁，都没有用。
希望这些建议能帮到你。加油！
