Cr恋爱大魔头
如何谈恋爱才能长久的被疼爱?悟透这4个婚恋逻辑:
NO1、正向思维是一切美好的开始
NO2 如何对抗长期亲密关系中的倦怠感 NO 3、感恩这件事很重要
NO4、长期关系的维系，需要适当的危机感幸福不是运气，而是一种能力。
对爱情要有信心，对婚姻要有信心，对自己要有信心，不要再动不动给自己扣上我就不适合谈恋爱/结婚这么一大顶帽子，每个人都有爱与被爱的能力和福气。#爱情 #恋爱大魔头 #婚姻情感
NO 1、正向思维是一切美好的开始
“相信什么”与“获得什么”之间有着非常神奇的正向循环。
就像我和我老公在一起十几年，感情一直是很稳定很幸福的，不光是因为技巧和方法，更因为我自己内心就相信我们会获得幸福，我把它当做一件很自然的事情。
所以，当我们的感情出现一些小插曲，小问题的时候，我不管是在谈恋爱阶段，还是结婚之后，都会从积极的方向去面对它，以及正确的方法去处理它，这都有利于让我们感情更幸福，一直是正向循环。
但如果我的潜意识里觉得:“谈恋爱久了，那肯定就会腻啊!结婚多少年，怎么可能还会是甜蜜幸福的!男人婚后出轨变心都是迟早的事情!”
那就算你遇到一个合适的人，一旦对方在关系中出现一些非常小的负面情绪，或感情出现一丝丝小插曲，那你就会立马“抓小放大”，把它无限放大，升级成为很大的矛盾。
你看!男人果然是得到就不珍惜了吧?男人就是不爱了吧?最后，让感情不断走向负面，一直是负面循环。
总之，相信什么大概率就会获得什么，怀疑一切大
概率就会失去一切。相信幸福，一定会获得幸福。
NO 2、如何对抗长期亲密关系中的倦怠感?
我一直都不觉得，好的婚姻会扼杀爱情。相反，我俩结婚之后，倒觉得感情变得更多元更稳固了。在一起十几年，似乎是到了激情褪去，倦怠平淡的阶段，但我们目前的状态虽抵不过热恋那会的粘腻，但也依旧甜蜜。
除了我在宠爱课里讲到的那些经营方法和保鲜技巧我觉得还有很重要的两个原因就是:
我在不断丰盈自己
一个非常热爱生活的人，会容易收获长期美好的亲密关系。热爱生活的女生在每次情感不顺的时候，不会总盯着男人是不是觉得倦怠了，我们感情是不是到了疲惫期这件事。她会立马把精力转移到具体的事情上。
比如，在事业上建立小目标，并完成它;健身练出了马甲线学会了一门乐器掌握了熟练的厨艺技能;或是更简单的，读完一本好书等等，让自己忙起来，不要有多余的心思，去想那些没用的。变美、变性感变有趣、让事业更成功………
这种用自身的努力，得来的成就感、自我价值感可以很大程度上消除不自信带来的焦虑感，让你不那么患得患失。当然，你还顺带增加了你身上的闪光点，一举两得!
所以，我们一定要在生活中找到自己足够热爱的东西，不管是事业，还是其他有趣的爱好。
NO 3、感恩这件事很重要
真的建议女生们，不要对爱情有太过于轰轰烈烈的期待，也不要拿你的另一半去跟别人比较。
回想起来，我和我老公，从恋爱到结婚十几年，我觉得更多是在细节处的幸福和温暖，更让我觉得被疼爱。我之前也聊过这一点，关系中的被疼爱感到底是什么?
其实我觉得婚后的那种被疼爱跟恋爱那会的被疼爱，还是会有不同。小女孩谈恋爱的阶段，我对“被疼爱”的定义就是，每天都有高甜的瞬间，冒着粉粉红泡泡，所以会在对方制造一些惊喜、做了非常感动事情的时候，觉得被疼爱。
但结婚几年之后，就会发现那种疼爱更多是非常细小的感动。之前看到谢楠描述她跟老公的相处，跟我非常一致。就比如，回家路上就剩最后那束花了，可能歪歪扭扭，并没那么好看了，不是多么浪漫的大捧玫瑰，但是拿回来的时候他跟你讲:“媳妇，回来看见花了，就想买给你。”就这种爱情已经不需要特意去做什么，是已经自然流淌出来的爱。
用我老公的话讲就是，就是一种【下意识的爱】。
不管是看到了什么美景，第一反应就是下次要带我老婆来，吃到什么好吃的，第一反应就是这个味道好，下次要带我老婆来;再或者就是工作忙到凌晨，随口一句饿了，他就会做一碗你爱吃的肉丝面，我喜欢某个口味的薯片，他每次去超市回来，你去翻那一袋子的东西，一定有一包你喜欢的口味的薯片。
是我自己心里面感知到的就好，就这种很小的事情说出来，不见得大家都会”哇”，但是自己心里面是感知到的，就是你能够明显感受到，他是随时随地都想着你。
这就是我当下这个阶段，觉得最好的爱情。不用刻意经营，但你能强烈感受到，对方下意识的爱，另一种细水长流的宠爱。
没有那么多轰轰烈烈的东西，但这并不会让我觉得爱淡了，爱没了，而是沉淀下来了，更稳固了。
NO 4、长期关系的维系，需要适当的危机感
制造危机感的根本，是你很优秀，你展现出来你的高价值;同时你一直在进步，你的高价值又在不断更新，让对方不自觉有一种【危机意识】。
就像你们平时给我的一些反馈，我也会给我老公去看，我老公感受到的就是我高价值的展现我一直在往上走，不断突破自己，不断更优秀，自然也会被我带动着想往上走，所以他偶尔也会蹦出几句:我发现你是做什么都能做好做通啊:你这么多粉丝，配不上你了都。话是玩笑话，但忧患意识是无形中传递出去的。
所以，在我看来，正确制造危机感的方向，除了小技巧的加持以外，更多的应该是【分享你的成就进步，以及你高价值的无形体现，激起他的忧患意识】
比如，你可以在平时的日常中就体现出你的一个高价值，比如你逢年过小节的都会收到闺蜜朋友的小礼物，会收到花(社交价值)，你男朋友看到，原来你是被这么多爱包围着的人，他自然会用同样的方式去爱你;
再比如，你最近在工作上/学业上获得了某个小小的成就，获得了老板的重用欣赏，赚钱能力翻了一倍，考证成功等等(事业价值)，让他感觉到你是一直在往上走的状态，你越来越优秀，你的价值不断在更新，如果他还是原地踏步，你可能会淘汰他。
这才是危机感。所以，女生谈恋爱之后，不要每天关心着’我该怎样在感情里做得更好，才能让他更爱我，我该如何付出，如何改变，才能留住他离不开我’。
而是要不断地学习新鲜事物，多专注你的【多重价值提升】，当你不断往上走，对方感受到的就是你高价值的体现，当这种无形中传递出来的危机意识，带动他也跑起来的时候，不管事业还是生活，两个人都往更好的方向去前进时，你们自然不会分开。因为对方发现跟你在一起后，你影响他成为了更好的自己，他会更珍惜你，你也会更珍惜这段感情。
不要因为一个男人放弃自我竞争力的打磨，让自己的筹码资本越来越强大，永远都是正经事。
NO 5、反面情绪正向表达，是爱情甜蜜很重要的技巧
爱情里，“反面情绪正向表达”的能力真的很重要。
这段时间很忙，我俩从恋爱一直延续到婚后的一个小约定被我屡屡爽约…就是每周末的时间留给彼此，一起出去体验好玩的事物~跟工作做切割。但我因为最近处理很多事情，整个人焦躁的情绪很多，哪都不想去。今天他就“强制性”的带我出去吃了饭，然后很开心地说，“这种状态多好啊，你需要多出门溜溜风，咱俩除了工作，也需要有生活的时间，这种状态多幸福啊。”
我立马就知道，原来我的老公还是很期待并享受我们适当黏着，而不是各自一直忙着处理工作，忘了生活。神奇的是，今天玩回来之后，我整个人的状态也有变好，能量更高了。
但如果他一上来说的是“你最近总是特别多焦躁的情绪，我都被你影响了，出去散散心不好吗”。那就不是这个结果了。
大家发现了吗，任何的抱怨，其实都可以用正面的情绪反馈出来，暗示他应该怎么对你。
比如，你想男朋友多给你打电话，你要做的是在他打电话过来的时候说”你今天这么忙还惦记着我，宝贝真爱我”。而不是“工作比我重要是吧，你不爱我了;
再比如你想男朋友多主动，也不是频繁引入“前任”这种高危刺激源去对比:“我前任有多好、多体贴、多主动”。
正确的操作是:先感恩他既有的付出，对于他没做到的、欠缺的，可以引导式说“要是你再 xx一点我会更幸福的”。
所以，“反话正说”是爱情甜蜜很重要的技巧，能把爱情中很多负面情绪扭转为积极的正面情绪，让两个人的感情进入良性的循环沟通里~
好啦，还是用我常对会员宝宝们说的那句话来收尾吧:幸福不是运气，而是一种能力。